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Frango Estufado com Puré de Batata

Eu sei eu sei é frango, aliás é algo entre um stroganoff de frango (algo que não sabia, mas aparentemente é algo muito popular no Brasil) e frango estufado, mas aqui o rei é o puré de batata caseiro, cada vez que faço puré de batata eu fico sempre espantado e a pensar porque é que não faço mais vezes (porque dá trabalho hahahah), é quase o frango a acompanhar o puré hahahaha, mesmo uma excelente combinação, também aqui entre nós é sempre boa ideia acompanhar puré com pratos que levem bastante molho, vamos então a receita!

Receita de Frango Estufado com Puré de Batata

Frango Estufado com Puré de Batata

  • Doses: 2
  • Dificuldade: Fácil
  • Rating: ★★★★★
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Lindo prato com frango bem estufado a desfazer com um molho tipo stroganoff, tudo acompanhado por um belo puré de batata caseiro.

Ingredientes

  • Frango – 2 Peitos
  • Cebola – 1/2
  • Cenoura – 1/2
  • Cogumelos – 150gr
  • Alho – 3 Dentes
  • Azeite – 1 Fio
  • Natas Ácidas – 150gr (Crème Fraîche)
  • Batatas – 3
  • Manteiga – 1 Colher de Chá
  • Leite – O Necessário
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Começa por preparar um refogado numa frigideira com tampa, adiciona a cebola e alho picados e a cenoura em juliana, tempera com um fio de azeite, sal e pimenta, deixa refogar uns minutos.
  2. Adiciona então os cogumelos e os peitos de frango fatiados em bifes finos, tempera com mais uma pitada de sal e pimenta, tapa a frigideira e deixa cozinhar em lume baixo por uns 25 a 30 minutos.
  3. Enquanto o frango cozinha, prepara o puré de batata, descasca as batatas e coze-as com sal (2 colheres de chá +/-) até ficarem tenras, verifica a cozedura espetando com uma faca, se entrar sem resistência então as batatas estão prontas.
  4. Retira as batatas do lume, deixa escorrer estas bem.
  5. Tritura as batatas usando um passe vite, esmagador ou garfo, o melhor é evita um triturador eléctrico porque isso vai ativar o amido da batata e em vez de puré, ficas com uma espécie de tapioca de batata.
  6. Junta um pouco de manteiga e mistura com uma colher de pau, ajusta os temperos de sal e pimenta, se achares que precisa de ser mais líquido, então junta um pouco de leite até ficar ao teu gosto e já está.
  7. Por este andar o frango já deve estar pronto ou perto, adiciona então as natas ácidas e deixa cozinhar mais 1 minuto, prova e retifica de sal e pimenta e já está, serve por cima do puré e Bom Apetite!

Notas: Eu sou das pessoas que prefere um puré de batata bem espesso e por vezes alto rústico (com uns pedacinhos de batata pelo puré), mas se preferes algo mais cremoso adiciona um pouco de leite, natas e ou manteiga para tornar o puré mais líquido, é o bom de um puré de batata podes sempre ajustar ao teu gosto.

Podes claro fazer o frango inteiro, mas vai demorar bastante mais tempo

Esta receita de Frango Estufado com Puré de Batata foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 1200 kcal・Gorduras: 60 g・Hidratos de Carbono: 100 g・Proteínas: 80 g

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