Hugo
Aqui vai um belo pratinho, simples e delicioso, eu fiz o frango no forno, mas podes fazer sem problemas numa frigideira.
Receita de Arroz com Frango Assado
Ingredientes
- Arroz – 1/2 Copo
- Frango – 1 Perna
- Cenoura – 1
- Cebola – 1 Pequena
- Alho – 1 Dente
- Azeite – Um Fio
- Pimentão Doce – Uma Pitada
- Pimenta – Uma Pitada
- Sal – Uma Pitada
Instruções
- Numa pequena travessa de ir ao forno, põe a cenoura e cebola fatiadas no fundo, depois põe a perna de frango por cima e tempera com um fio de azeite, uma pitada de pimentão doce e sal, leva ao forno a 200ºC por uns 30 minutos até ficar bem assado.
- Para o arroz, deita esse num pequeno tacho com um copo de água quente um fio de azeite e uma pitada de sal e o dente de alho picado, deixa levantar fervura, depois baixa o lume e deixa o arroz acabar de cozer.
- Juntar tudo dentro de uma taça e está pronto! Bom Proveito!
Informação Nutricional
Doses: 1・Tempo: 40 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 488 kcal・Gorduras: 23 g・Hidratos de Carbono: 50 g・Proteínas: 19 g
