Iguaria
Uma sandes simples mas muito nutritiva e fresca, boa para uns dias quentes!
Uma sandes rápida de fazer com Surimi (Delicias do Mar), parece ser um produto muito produzido mas na verdade é um alimento barato e extremamente nutritivo.
Receita de Sandes de Delicias do Mar
Ingredientes
- Pão – 2 Mini Baguetes
- Delicias do Mar – 120gr
- Maionese – 3 Colheres de sopa
- Alface – 4 Folhas
- Limão – 1 Sumo
- Manteiga – Opcional
- Pimenta – A gosto
- Sal – A gosto
Instruções
- Corta as delicias do mar em cubos para dentro de uma tigela, adiciona a maionese, tempera com um pouco de limão, sal e pimenta.
- Abre cada mini baguete (não totalmente) e torra o interior do pão, depois de um pouco torrado, barra com manteiga se quiseres.
- Agora monta a sandes, põe uma folha de alface em cada metade para a mistura não molhar o pão, depois deita metade da mistura, repete o processo para a outra sandes e está pronto!
- Podes deitar um pouco mais de pimenta no fim só para tornar um pouco mais spicy.
Dicas: Claro que podes usar o pão que quiseres, ou em alternativa adicionar uma lata de atum para uma sandes mais rica.
Informação Nutricional
Doses: 2・Tempo: 20 Minutos・Dificuldade: Média・Calorias: 781 kcal・Gorduras: 33 g・Hidratos de Carbono: 101 g・Proteínas: 25 g
