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Bifana com Refogado de Cogumelos e Arroz de Espinafres

Esta acabou por ser uma receita em que fui adicionando coisas, era para ser só bifana com arroz de espinafres mas aproveitei e fiz um refogado de cebola e cogumelos e um ovo estrelado, não posso queixar por vezes quanto mais melhor e ficou mesmo catita, vamos a receita!

Receita de Bifana com Refogado de Cogumelos e Arroz de Espinafres

Ingredientes

  • Bifana – 1 Bife de Porco
  • Ovo – 1
  • Cogumelos – 50gr
  • Cebola – 1 Média
  • Alho – 4 Dentes
  • Arroz – 1 Copo (Risoto)
  • Espinafres – 50gr
  • Cenoura – 1 Pequena
  • Manteiga – Uma Noz
  • Azeite – Uns Fios
  • Paprika – Uma Pitada
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Num pequeno tacho adiciona um dente de alho picado, seguido da cenoura picada e o arroz com um fio de azeite, deixa cozinhar um pouco.
  2. Depois adiciona uma pitada de sal, os espinafres, seguido de dois copos de água quente, baixa o lume e tapa o tacho e deixa cozinhar por uns 12 minutos até o arroz ficar tenro, depois de cozido adiciona uma noz de manteiga.
  3. Numa frigideira faz um refogado com os cogumelos, cebola e alhos picados e um fio de azeite, tempera com uma pitada de sal.
  4. Quando a cebola ficar dourada, empurra um pouco o refogado na frigideira para o lado e adiciona a bifana temperada com a paprika, sal e pimenta, frita bem a bifana.
  5. Por fim frita o ovo na frigideira ou numa frigideira a parte com um fio de azeite e uma pitada de sal e já está, bom proveito.


Ficha da Receita

Bifana com Refogado de Cogumelos e Arroz de Espinafres

  • Doses: 1
  • Dificuldade: Média
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Deliciosa receita de bifana frita com arroz de espinafres com refogado de cogumelos com um ovo estrelado, delicia.


Esta receita de Bifana com Refogado de Cogumelos e Arroz de Espinafres foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Ingredientes

  • Bifana – 1
  • Ovo – 1
  • Cogumelos – 50gr
  • Cebola – 1 Média
  • Alho – 4 Dentes
  • Arroz – 1 Copo (Risoto)
  • Espinafres – 50gr
  • Cenoura – 1 Pequena
  • Manteiga – Uma Noz
  • Azeite – Uns Fios
  • Paprika – Uma Pitada
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Faz o arroz num pequeno tacho com 1 dente de alho e cenoura picada, o arroz, com um fio de azeite.
  2. Adiciona uma pitada de sal, os espinafres, com 2 copos de água quente, deixa cozer e depois tempera com uma noz de manteiga.
  3. Faz um refogado com os cogumelos, cebola e alhos com um fio de azeite e sal.
  4. Frita a bifana temperada com paprika, sal e pimenta.
  5. Frita o ovo com uma pitada de sal e já está, bom apetite.

Nutrition

Calorias: 653 kcal・Gorduras: 26 g・Hidratos de Carbono: 68 g・Proteínas: 37 g

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