in

Cozido de Bacalhau com Batatas e Couve-Flor

Ok tenho que admitir que as fotos são um pouco… bege e creme, não foi de propósito, calhou assim hahaha, por isso aqui vai uma receita para os amantes de bege hahahaha ;D De qualquer forma esta é uma combinação clássica de couve-flor, bacalhau e batatas, aliás é uma daquelas comidas comuns quando alguém está em convalescença, tal como uma canja de galinha, bem talvez troca-se o bacalhau por pescada, tudo isto para dizer que é algo simples de fazer, agradável de comer, nutritivo e fácil de digerir.

E aqui entre nós, por vezes é o que apetece, algo simples, nem sempre é preciso complicar, confitar e assar uma posta de bacalhau ou mergulhar esta em natas e manteiga, por vezes o que apetece é um nacozinho de bacalhau bem cozido com um pouco de azeite e uma boa fatia de pão rústico, nem tudo tem de ser complexo para ser delicioso, por isso para hoje temos uma mão cheia bege, vamos a receita!

Receita de Cozido de Bacalhau com Batatas e Couve-Flor

Cozido de Bacalhau com Batatas e Couve-Flor

  • Doses: 2
  • Dificuldade: Fácil
  • Rating: ★★★★★
  • Imprimir

Receita simples e deliciosa de bacalhau cozido com batatas e couve flor, tudo bem regado de bom azeite português.

Ingredientes

  • Bacalhau – 2 Postas (Média, Congelado Já Demolhado)
  • Couve-Flor – 250gr
  • Batatas – 3
  • Azeite – A Gosto
  • Coentros – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Numa panela larga em lume médio com água a ferver e uma pitada de sal, junta as batatas, deixa cozer uns 10 minutos, depois junta o bacalhau e a couve flor (as postas de bacalhau são médias, logo deve demorar +/- o mesmo tempo que couve-flor para cozer), deixa cozer mais uns 10 a 15 minutos, até estar tudo tenro, vai verificando, se alguma coisa já estiver tenra, retira da água.
  2. Escorre tudo, no meu caso retira as espinhas e pele do bacalhau e já está, polvilha com uma pitada de coentros e um fio de azeite e está pronto a degustar, bom apetite!
Notas: De notar que eu cozi umas postas médias de bacalhau para outra receita e tinham sobrado 2 postas bem feias que depois cozi aqui, cozi a posta inteira, mas para empratar eu desfiz e separei os lombos de bacalhau da espinha e pele.

Esta receita de Cozido de Bacalhau com Batatas e Couve-Flor foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 700 kcal・Gorduras: 40 g・Hidratos de Carbono: 50 g・Proteínas: 60 g

Deixa o teu comentário :)

Glico Pocky Ichigo Cream de Morango com Bolacha Integral

Doces de Natal de Crescer Água na Boca