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Salmão Frito com Espinafres Cremosos

Ultimamente ando a comer muito salmão, não sei bem porque hehehe, isto da pandemia mudou muitos hábitos, mas a comprar salmão eu gosto sempre de comprar com pele, é mais barato e a pele de salmão bem frita é deliciosa, é crocante e tem aquela camada de gordura entre a pele e o músculo que derrete na boca, por vezes não sei o que é melhor salmão ou pele de salmão :P

Neste caso servi com um refogado cremoso de espinafres e cenoura, a ideia não era adicionar natas, porque o refogado levava bocadinhos de espinafres, mas eu provei e estava com um travo estranho, talvez por neste caso usar espinafres congelados, de qualquer forma nada como improvisar e juntar umas natas para equilibrar. Vamos então a receita!

Receita de Salmão Frito com Espinafres Cremosos

Salmão Frito com Espinafres Cremosos

  • Doses: 1
  • Dificuldade: Média
  • Rating: ★★★★★
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Receita bem catita de posta de salmão frita com pele estaladiça por cima de uma cama de espinafres cremosos salteados e um pouco de esparguete.

Ingredientes

  • Esparguete – 80gr
  • Salmão – 1 Posta
  • Espinafres – 250gr (Congelados)
  • Cenoura – 1
  • Cebola – 1
  • Alho – 2 Dentes
  • Bacon – 1 Fatia
  • Natas – 100ml
  • Azeite – Um Fio
  • Paprika – Uma Pitada
  • Pimenta – Uma Pitada
  • Sal – Uma Pitada

Instruções

  1. Começa por aquecer bastante água quente com uma pitada de sal, quando água estiver a ferver adiciona o esparguete, deixa este cozer até ficar tenro ao teu gosto.
  2. Numa frigideira junta a cebola, alho e bacon picados, seguido da cebola cortada grosseiramente, cobre com um fio de azeite e deixa refogar.
  3. Quando a cebola estiver bem dourada junta os espinafres congelados, tapa e deixa cozinhar.
  4. Numa pequena frigideira a parte com um fio de azeite junta a posta de salmão com a pele virada para baixo, deixa esta fritar até ficar bem dourada, tempera o topo com sal e pimenta e depois vai virando até dourar todos os lados.
  5. Prova o refogado de espinafres e tempera com paprika, pimenta e sal, neste ponto se estiver tenro e saboroso podes adicionar ou não as natas, se adicionares as natas deixa reduzir por 1 minuto e depois retira do lume.
  6. E já está serve o salmão por cima do refogado e bom apetite!

Notas: Como disse em cima, juntas as natas só se quiseres ;D

Esta receita de Salmão Frito com Espinafres Cremosos foi criada inicialmente no Iguaria.com.

Nutrition

Calorias: 790 kcal・Gorduras: 47 g・Hidratos de Carbono: 50 g・Proteínas: 46 g

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